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うっそ~っ!\(◎o◎)/ 
2007.12.04.Tue / 23:01 
いい感じで体重が増えてきたので、そろそろ筋肉でもつけようかと、スクワット系の運動をしてみました。
ちょっとやっただけで、足がプルプル(^口^;)
息もあがっちゃって、情けないったら・・・
でももっとびっくりしたのが、腕の筋肉。
腕立て伏せ、一回もできなくなってた~っっ!!(◎O◎)
これはめちゃくちゃショックだぁ!(T□T)ガーン

確かにネ、胃炎騒動で一番痩せてしまったのが二の腕なの。
痩せたというより、筋肉が削げ落ちたって感じで、二の腕だというのに親指と中指で丸を作ると掴めてしまう太さ。
まるで手首みたい・・・
テニスで鍛えまくった筋肉は、みる影もないんだよね(T_T)

これ、ちょっとずつ鍛えたら、少しは戻るかな。。。
まずは腕に肉をつけなくちゃいけないと思うんだけど、今のとこ順調に丸くなってるのはお腹周りばっかり。
このままだと、ドラム缶にマッチ棒という、典型的なオバチャン体系になりそうな予感・・・
(; ̄Д ̄)

あ~、情けない~・・・_| ̄|○ ガクーリ
これだもん、デパートのガラスの扉とか、重たいわけだ。
最近は開けるのひと苦労だもんなぁ。

ま、やっと少し体調が良くなったばっかりだからね。
焦っても仕方がないんだけど・・・ね。
あまりの衰えに驚きが大きすぎちゃったもんだからf(^_^;)ポリポリ
ちょっとずつちょっとずつ、戻していくしかないね。
うん、、、マイペースマイペース(^_^)v
* スポンサーサイトうっそ~っ!\(◎o◎)/へのコメント *
筋肉ってそうなのよね~
痛々しいけど、体力があれば、ぼちぼち筋肉は戻るよ。
日常の動作から、ゆっくり行こうね~。
二の腕は、脂肪が落ちても相当細くなるよ!
今は、丸タンボウだけど、昔、摂食障害したとき、何より、腕に来たよ。そんな感じだった。
焦らないでね!必ず、回復するから!

ちこちこさん
やっぱりそっか~!
ちこちこさんもしっかり筋肉ある方なのに、それでも食べられないときは腕が削がれたようになったんだね。
うちの姉が痩せた私を見て、第一声が「何その腕~!」だったんだ(^_^;)

うん、そうだね、日常の動作から始めなくちゃだね。
回復できるって聞いて、ちょっと安心したわ。
ありがとねε= (*^o^*) ほっ

二の腕
私は二の腕はまだだいぶ貯金があります。
このところ夕食があまりたべられなくて体重が少し減ってるんだけど、まだそんなに印象が変わるほどではないです。でもあまり歩かないので、筋肉は落ちてます。
まだまだ治療が続くから、ちゃんと食べて体力つけたいです。

ナベルビン投与してきました。入院をはさんで、26日も投与予定。
がんばるしかないけど、ちょっとユーウツ。年末って世の中がうかれてるからねー。
ganbaさん体調が良くなってきててよかったです。明日は投与ですね、
リラックスしていきましょう!

ビックリ子・・・・・・・
私の二の腕、相撲取りみたいだよ。
やっぱり、痩せてるね、簡単な運動でも、それじゃちょっと無理だよ。
気長に、軽い運動から初めて、少しずつ力つけないとね。
あのね、普通の生活でも、筋肉使っているよ。
そこからスタートでもいいかな。

札幌、すごく温度低いね。
外へ出るのもたいへんだけど、風邪ひかないように、気をつけてね。
冬になったばかりだけど、暖かい春、待ち遠しいね(^・^)

nellnellさん
私も肩や二の腕には随分貯金があったのに・・・ほんとに気がついたときにはゲッソリ削げてました。
考えてみたら、胃炎騒動って三ヶ月もかかっちゃったんだもんね。
その間体重が落ちてるのはわかってたけど、自分の体型なんて見てる余裕なかったもんなぁ。

治療が立て込んでくると、食べられないのは辛いですね。
入院中に栄養摂れるといいんだけど。

私は25日が投与日。
あとはnellnellさんが入院する13日。
なんかいつも、同じような日に治療だね(^.^)
私たちも年末の空気に乗っかって、治療日以外は浮かれて過ごせるように、頑張ろうねp(^-^)q
まずは明日、行ってきます(^O^)/

ちるみさん
ちるみさんの腕、そんなに太くないよ(笑)
写真で見る限り、普通普通(*^‐^)(*。-。)(*^-^)(*。-。) うんうん

うん、ほんとにね、「運動」とか「筋トレ」とかいう段階の話しじゃなくなってたんだわ。
まさかここまで落ちてるとは思わなかった・・・(T_T)
確かに、ビールの箱とか5kgのお米とか、前ならひょいと持ち上げられたのに、最近はひと苦労だったんだよね。
体も大分動けるようになってきたし、これからは家事の中でも少しずつ筋肉つけられるかもね。

今日は久し振りに真冬日でした。
でも昼間出かけたら、太陽が出てて気持ち良かったo(^-^)o
そこそこ脂肪がついてきたから、外に出るのが少し楽になったよ♪

うん!早く春になって欲しい~っ!!(⌒▽⌒)

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Author:ganba
○誕生日 10月3日
○血液型 A型
○好き  食べる・寝る・スポーツ
○苦手  寒さ
○おまけ 2005年乳がん
      2006年肺転移 
      2007年肝転移
            骨転移
            リンパ転移

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